【燕麥香蕉蛋糕】無糖低脂高蛋白,1分鐘微波爐,減脂健身零食,巧克力、香草、抹茶味馬克杯蛋糕

64次觀看 8/22/2021
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用戶評論
  • 优食志

    补充几点: 1. 烤箱可以吗:可以。200摄氏度/15-20分钟。 2. 微波炉火力:我用的是微波炉默认的火力(高火,100%)。 3. 燕麦可以换成别的粉吗:可以。面粉,甚至杏仁粉,都可以。只是味道和营养略不同。 4. 我视频里加了蛋白粉的版本稍微有点硬,可以少量加一勺牛奶/杏仁奶/水。不要加太多,不然蛋糕会很难成形。 欢迎做了的朋友来评论分享经验~

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  • CHRISTY SO

    只放了鷄蛋燕麥和香蕉就很好吃了,作爲早餐完美

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  • Tang Hoong

    使用微波炉 和 烤箱 有差别吗?烤箱会比较健康吗?

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